胃气不足该怎么办 怎么会胃气不足
胃气不足该怎么办 怎么会胃气不足
胃气不足是指胃的受纳和腐熟水谷功能减弱,而表现为胃纳不佳、胸脘痞闷、腹胀坠痛、呕恶厌食、大便溏薄或腹泻等症状。那么胃气不足该怎么办?怎么会胃气不足?下面小编带来介绍。

胃气不足该怎么办
胃气不足可以通过食疗、穴位按摩和服用健脾补胃类药物进行调理,具体如下:
1、食疗
如果胃气不足症状不严重,可以通过食疗进行调理,日常适当多吃红枣、板栗、山药、小米、等食物,这些食物主要是具有补益胃气的功效。
2、穴位按摩
胃气不足患者在食疗的同时,还可以配合穴位按摩进行调理,比如按摩中脘穴、内关穴、足三里等,能够帮助缓解胃气不足引起的胃痛、胃胀、消化不良等症。沈腾电影
3、服用健脾补胃类药物
如果胃气不足症状比较严重,经食疗和按摩调理效果都不理想,则需要在医生指导下选用参苓白术散、香砂六君子丸、补中益气丸等健脾补胃类药物进行调理。
怎么会胃气不足
胃气不足可能是外感邪气、饮食不规律、抑郁情绪等原因导致的,具体情况分析如下:
1.外感邪气:主要是指风邪、寒邪、暑邪、湿邪、燥邪和火邪侵袭胃部,阻碍胃气运行,导致胃气不足。可以通过饮食进行调理,食用清淡、性温的食物,如猪肝、猪肚、鲫鱼、鳝鱼、鲢鱼等,忌食辛辣刺激和寒凉的食物,如辣椒、姜、葱、蒜等,缓解胃气不足的症状。靳东老婆李佳个人简历 结过好几次婚怎么回事
2.饮食不规律:饮食不规律导致脾胃受损,脾胃之气运行不畅,出现胃气不足的症状。秋瑾简介及生平事迹,秋瑾的故事英雄事迹平时要注意饮食规律,注意饮食均衡、合理膳食。下一代 iPad Pro 大更新,妙控键盘加入铝材质,最大存储或提高至 4TB
3.抑郁情绪:抑郁情绪会影响肝气运行,导致肝气瘀堵、停留中焦,出现胃气不足的症状,可以通过运动、倾诉、心理咨询等方法调节不良情绪,缓解胃气不足的症状。
出现胃气不足的情况,可能是经常暴饮暴食,导致肠胃消化功能虚弱所引起的情况,也有可能是经常受病菌刺激所造成的慢性炎症。
出现胃气不足的疾病,建议养成细嚼慢咽、按时吃饭、适量饮食等良好的饮食方式,对于上述疾病引起的腹部疼痛等症状,具有一定的缓解作用。
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